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いい刺激になりました。
が、「ハーフマラソンは、毎月走るもんじゃねーな」 …と身をもって知った一日でもありました…orz
タイムがデビュー戦よりダウンしたことでも分かるけど、
それよりなにより走り終わった後のきつさが来るぅ~(><;)
具体的には、
・走り終わってしばらくして、目の前がなんだかクラクラ(多分低血糖)
・走り終わってしばらくしても、みぞおちの奥の痛みが取れない(;;)
・さらに背中にもきてる(;;)
もののサイトによると、「内臓など本当の疲れは、背中に現れる」
http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=82
だ、そうなので、ソレが現れていると思われ。
今まで、脚とか体表近くの筋肉の痛みはしょっちゅう経験してきたけど、この体の奥のディープな痛みは、初めてだねー。
…
トシ?(笑)
真面目に分析すると、今の私の走力ではまともに走れるのは18kmくらいが実は限界なんでねーかね。
走ってるうちにどんどんテンションが下がるので、
コスプレランナーに話しかけたり、
沿道の中学生たちとハイタッチしてみたり、
写真撮影ポイントでVサインしてみたり、
いろいろ小手先のワザを弄して気分をアゲアゲに持っていったんだけど、最終給水所を越えたあたりからそんな余裕も失われorz
前回のデビュー戦は、2~3週間前からちゃんと練習を積み上げ、休養もちゃんととった上で挑戦だったので、好記録をたたき出せたのは当然といえば当然なのでしょうorz
飽きない程度に精進します…
【その他感想】
・自衛隊駐屯地での開催なので、会場のあちこちに装甲車などのレアなものが展示されてました。好きな人なら、是非これ目当てでエントリーして欲しいw
・当然のように、男子の40歳未満ハーフの部は、やたら自衛隊員が多かったw
・全参加者は約8700人。ハーフは、約3000人! ここまで大規模な大会は初めてかも!
・大規模大会のお約束にもれず、最後尾近くは、スタートの号砲からスタートラインにたどり着くまで2~3分かかる。
・これも大規模大会のお約束で、5kmすぎるくらいまではレースになりまへん(人が多すぎて)
・沿道の応援は、これまでに無く派手でした。沖縄から来てたと思われる中学生軍団がすごかった。
・コスプレ軍団もいっぱいw ドラゴンボールのピッコロさんもいました。途中で沿道に必殺技名を叫んで見せるようなサービスしてたせいで、タイムはワカモノ男子にしてはかなり遅いはず。
・ホットドッグのかぶりものした5人組がいたんだけど、どうなったのか、気になります。
【本日のまとめ】
・本日のテーマ:ハーフマラソン2戦目
・走行距離:21.1km(ハーフマラソン)
・走行時間:1時間54分前後(※実際に走っていたのは1時間51分程度)
・平均走行ペース:5.3分/1km
・消費カロリー:978kcal(11.5METS計算)
・ラップタイム:5km地点35分(7.0分/1km)、15km地点82分(5.5分/km)あとは覚えてねぇっす
・自己評価:大変よくできました!
…あー、ラップタイムと全体の平均走行ペース比べて、このツカレの理由が分かった。
15~18km地点で多分、飛ばしすぎてる。
写真は参加賞のひとつであるさくらんぼ(ほかにTシャツやおにぎり)と、会場内に展示されていた自衛隊の業務車両(詳細は見てません)。
大会終了後は、さすがに観光の気力は無かったので、軽く温泉につかって、サクランボだけ購入して、帰って来ました。
次の大会出場は、9~10月に10kmレース、10月以降にハーフマラソン(年内に1回くらいは)を予定。
が、「ハーフマラソンは、毎月走るもんじゃねーな」 …と身をもって知った一日でもありました…orz
タイムがデビュー戦よりダウンしたことでも分かるけど、
それよりなにより走り終わった後のきつさが来るぅ~(><;)
具体的には、
・走り終わってしばらくして、目の前がなんだかクラクラ(多分低血糖)
・走り終わってしばらくしても、みぞおちの奥の痛みが取れない(;;)
・さらに背中にもきてる(;;)
もののサイトによると、「内臓など本当の疲れは、背中に現れる」
http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=82
だ、そうなので、ソレが現れていると思われ。
今まで、脚とか体表近くの筋肉の痛みはしょっちゅう経験してきたけど、この体の奥のディープな痛みは、初めてだねー。
…
トシ?(笑)
真面目に分析すると、今の私の走力ではまともに走れるのは18kmくらいが実は限界なんでねーかね。
走ってるうちにどんどんテンションが下がるので、
コスプレランナーに話しかけたり、
沿道の中学生たちとハイタッチしてみたり、
写真撮影ポイントでVサインしてみたり、
いろいろ小手先のワザを弄して気分をアゲアゲに持っていったんだけど、最終給水所を越えたあたりからそんな余裕も失われorz
前回のデビュー戦は、2~3週間前からちゃんと練習を積み上げ、休養もちゃんととった上で挑戦だったので、好記録をたたき出せたのは当然といえば当然なのでしょうorz
飽きない程度に精進します…
【その他感想】
・自衛隊駐屯地での開催なので、会場のあちこちに装甲車などのレアなものが展示されてました。好きな人なら、是非これ目当てでエントリーして欲しいw
・当然のように、男子の40歳未満ハーフの部は、やたら自衛隊員が多かったw
・全参加者は約8700人。ハーフは、約3000人! ここまで大規模な大会は初めてかも!
・大規模大会のお約束にもれず、最後尾近くは、スタートの号砲からスタートラインにたどり着くまで2~3分かかる。
・これも大規模大会のお約束で、5kmすぎるくらいまではレースになりまへん(人が多すぎて)
・沿道の応援は、これまでに無く派手でした。沖縄から来てたと思われる中学生軍団がすごかった。
・コスプレ軍団もいっぱいw ドラゴンボールのピッコロさんもいました。途中で沿道に必殺技名を叫んで見せるようなサービスしてたせいで、タイムはワカモノ男子にしてはかなり遅いはず。
・ホットドッグのかぶりものした5人組がいたんだけど、どうなったのか、気になります。
【本日のまとめ】
・本日のテーマ:ハーフマラソン2戦目
・走行距離:21.1km(ハーフマラソン)
・走行時間:1時間54分前後(※実際に走っていたのは1時間51分程度)
・平均走行ペース:5.3分/1km
・消費カロリー:978kcal(11.5METS計算)
・ラップタイム:5km地点35分(7.0分/1km)、15km地点82分(5.5分/km)あとは覚えてねぇっす
・自己評価:大変よくできました!
…あー、ラップタイムと全体の平均走行ペース比べて、このツカレの理由が分かった。
15~18km地点で多分、飛ばしすぎてる。
写真は参加賞のひとつであるさくらんぼ(ほかにTシャツやおにぎり)と、会場内に展示されていた自衛隊の業務車両(詳細は見てません)。
大会終了後は、さすがに観光の気力は無かったので、軽く温泉につかって、サクランボだけ購入して、帰って来ました。
次の大会出場は、9~10月に10kmレース、10月以降にハーフマラソン(年内に1回くらいは)を予定。
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プロフィール
HN:
兄貴ファン or まるこ
性別:
女性
職業:
なんちゃってSE。社畜です…
趣味:
まったり週末ランニング
自己紹介:
学生時代にお勉強させられた英語とかドイツ語とかを活用して、欧州サッカーとかジャパニメーションとか海外オークションとかで、貴重な余暇を非生産的につぶします。
時折走り、まれに勉強します。
2015年夏、乳がん(ステージ1)発症しました。
時折走り、まれに勉強します。
2015年夏、乳がん(ステージ1)発症しました。
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